Check-up médico estruturado guiado por evidências e ajustado ao seu risco individual
Desde que me formei, em 2012, uma das queixas que mais ouvi entre meus pacientes foi a sensação de se sentirem perdidos. Muitos se veem em um labirinto de especialistas, passando de um para outro em busca de exames e diagnósticos. A medicina se fragmentou e perdemos a visão sistêmica e integral do paciente. Ficou claro para mim que centralizar o cuidado em um único lugar contribui para decisões mais claras e alinhadas com o que o paciente realmente precisa. Precisamos voltar a enxergar o todo, com critério, escuta e evidência.
As condições listadas abaixo podem ser consideradas para avaliação ou rastreamento, de acordo com a história clínica, fatores de risco e diretrizes internacionais reconhecidas pela medicina baseada em evidências.
Entre as fontes científicas que orientam essa prática estão a USPSTF (U.S. Preventive Services Task Force) e a CTFPHC (Canadian Task Force on Preventive Health Care), entre outras referências amplamente utilizadas em diversos países.
Tudo começa com uma escuta atenta, que leva em conta sua história médica, familiar e o momento que você está vivendo. Nessa etapa, também podemos avaliar sua composição corporal, observando aspectos como percentual de gordura e massa muscular. Com base nesse panorama, indicamos os exames mais adequados para compreender sua saúde e seus riscos de forma individualizada. A consulta pode ser feita presencialmente ou online.
Depois dos exames feitos, é hora de conectar os pontos. Você nos envia os resultados para análise, que é feita com base no que foi discutido na consulta e nas diretrizes clínicas reconhecidas. O objetivo? Trazer clareza para decisões em saúde.
Ao final do processo, você recebe um relatório claro, com orientações alinhadas à sua realidade. O que aparece ali não são só números, é o começo de decisões mais conscientes para cuidar de você. Se o relatório indicar alterações relevantes, o paciente poderá ser contatado para esclarecimentos e, se aplicável, orientações gerais ou encaminhamento médico. No caso de identificação de deficiência de vitaminas, poderá ser emitida prescrição médica, conforme indicação clínica. O relatório é enviado por e-mail.
Para pacientes que desejam incluir orientações sobre alimentação, composição corporal e desempenho físico — como parte da mesma consulta — essa abordagem pode ser integrada ao check-up, sem custo adicional. O objetivo é alinhar metas pessoais com saúde, respeitando a individualidade de cada corpo e os limites clínicos de forma responsável.
Algumas queixas frequentes (como cansaço persistente, queda de energia ou desânimo) podem estar relacionadas a alterações ainda dentro dos valores de referência dos exames.
Por isso, nossa análise vai além dos números: avaliamos cada resultado com base no contexto clínico, estilo de vida e escuta atenta.
Os valores de referência dos exames laboratoriais ajudam a identificar doenças, mas nem sempre explicam tudo o que o paciente sente.
Em algumas situações, sintomas como fadiga, dificuldade de concentração ou falta de disposição surgem mesmo com resultados considerados “normais”.
É por isso que interpretamos cada exame à luz do histórico clínico, da rotina e dos sinais do corpo. Porque saúde se entende com contexto.
Em nosso Check-up avançado, sua saúde é monitorada ano após ano. Armazenamos seus exames e histórico
clínico em nosso banco de dados seguro, permitindo análises comparativas anuais e um acompanhamento contínuo
sem a necessidade de repetir sua história a cada consulta. Este é o início de um cuidado contínuo, que respeita sua trajetória clínica e acompanha, com critério, as mudanças que importam na sua saúde ao longo do tempo.
Sim, todos os exames o paciente pode realizar pelo seu convênio.
Não atendemos as consultas por convênio, mas você pode verificar a possibilidade de reembolso com o seu plano. Geralmente, Bradesco, Sul América, Amil, Unimed Seguros oferecem reembolso.
Com base no sexo, idade, histórico familiar e exposição a fatores de risco, já conseguimos criar o check-up personalizado. Com ele, conseguimos realizar intervenções importantes, como
controlar doenças em estágios pré-clínicos, melhorar a dieta, aumentar a atividade física e
cessar o tabagismo. Não há evidência científica que justifique a necessidade de um exame
físico médico completo e detalhado para essa finalidade, como se imaginava no passado.
Respeitamos as preferências individuais dos pacientes e decidimos juntos quais exames são necessários. Durante esse processo, discutimos todas as informações relevantes, incluindo expectativas de resultados e consequências.
Quando há indicação clínica ou relevância para o caso, sim. A solicitação é sempre individualizada e baseada em evidências científicas.
Não é recomendado. Os exames são personalizados e baseados em sua
história clínica, familiar e fatores de risco individuais. Portanto, não existe
uma lista fixa de exames; eles são solicitados de acordo com o risco
individual e não baseados em risco universal. Assim, conseguimos uma
avaliação mais precisa e evitamos exames desnecessários.
Médico formado pela Universidade Federal do Rio Grande (FURG), com 12 anos de atuação clínica, especialmente em consultas voltadas à prevenção, rastreamento e promoção da saúde.
Também acompanha pacientes com metas ligadas à composição corporal, disposição e aprimoramento do condicionamento físico — sempre com escuta atenta, orientação clínica e foco em mudanças sustentáveis.
Atualmente cursa pós-graduação em Data Science & Analytics na Escola Politécnica da Universidade de São Paulo (USP), onde estuda como a inteligência artificial pode contribuir para decisões médicas mais seguras e personalizadas.
É idealizador da plataforma RISCODE, que integra dados clínicos, laboratoriais, genéticos e de estilo de vida para apoiar o rastreamento de doenças com base em evidências científicas.
É o idealizador e condutor do projeto Entre Nós, um encontro mensal presencial realizado no auditório do Pontal Shopping (Porto Alegre RS), que busca traduzir a medicina para o público leigo com clareza, escuta e base científica. Saiba mais
Acredita que cada paciente é um projeto único — em movimento — e que a medicina ganha força quando une ciência, tecnologia e atenção verdadeira.
CREMERS 36904
Médico cardiologista, pós-Doutor em Cardiologia do Exercício e do Esporte pela Stanford University (2009). Pós-Doutor em Genética Cardiovascular pela Universidade de Coruña (2015), professor universitário na UFRGS e pesquisador. CREMERS 19591. RQE 10605.
Médico neurocirurgião, especialização (clinical fellowship) em neurocirurgia oncológica pela Society for Neuro Oncology Latin America; – Pós-graduação em Neuro Oncologia pelo Hospital Sírio Libanês. Preceptor da residência médica do Serviço de neurocirurgia do Hospital São José. CREMERS 35609. RQE 31527.
Médico gastroenterologista, mestre em Hepatologia pela UFCSPA. Endoscopista com especialização realizada em Endoscopia Digestiva Avançada- Advanced Endoscopy Fellowship (UniversitätsKlinikum Otto-Von-Guericke - Alemanha - 2018). Líder do serviço de Endoscopia do Hospital Mãe de Deus. CREMERS 40252. RQE 36113.
Médica Paliativista, graduada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, mestre em Gerontologia Biomédica pela PUCRS. Coordenadora médica do Núcleo de Geriatria e Cuidados Paliativos do Hospital Mãe Deus e sócia-fundadora da Am.me Amparo Médico. CREMERS 35748. RQE 40574.
Médica dermatologia, mestrado em Patologia na Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA); Pós-Graduação em Laser, Cosmiatria e Procedimentos no Hospital Israelita Albert Einstein; Professora de Dermatologia da Universidade Feevale - Novo Hamburgo/RS. CREMERS 38391. RQE 34819.
Médica oftalmologista, especialista em transplante de córnea e cirurgias do segmento anterior pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA). Mestrado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e um ano integral de pós-graduação pela Universidade de Toronto, no Canadá (2019). CREMERS 37669. RQE 29525
Médico especialista em Cirurgia do Aparelho Digestivo pela Santa Casa de Porto Alegre (2013), atua com ênfase em videocirurgia avançada, cirurgia hepatobiliopancreática, tumores gastrointestinais e tratamento cirúrgico da obesidade. CREMERS 33774. RQE 26529.
Médica dermatologista, fellowship em Laserterapia - Bélgica. Mestre pela Faculdade de Medicina da UFRGS. Atua principalmente nos seguintes temas: dermatologia clínica, cosmiatria, laser e tecnologias. Foi coordenadora do ambulatório de laser do Serviço de Dermatologia da Santa Casa de Porto Alegre de 2005 a 2018. Preceptora no serviço de Dermatologia da PUCRS desde 2018. CREMERS 23850. RQE 17052.
Médico especialista em Alergia e Imunologia pela Universidade Federal de São Paulo. Mestre e Doutor em Pediatra pela Universidade Federal de Ciências da Saúde em Porto Alegre. Médico do Hospital Moinhos de Vento. CREMERS 46722. RQE 37690.
Médica urologista, Medicina pela Universidade Federal do Rio Grande (FURG), residências de Cirurgia Geral e Urologia no Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Especializada em Disfunções Miccionais e Urologia Feminina. Mestre pela UFRGS. CREMERS 39833. RQE 36694.
Médico cirurgião vascular. Formado pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA). Especialização em Cirurgia Vascular, Angiorradiologia e Cirurgia Endovascular pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA). CREMERS 39608. RQE 35052.
Médica Endocrinologista pelo Hospital São Lucas/PUCRS. Mestre em Medicina: Hepatologia - pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA). Médica Endocrinologista no Hospital Mãe de Deus. CREMERS 33980. RQE 28943.
Médico especialista em Cirurgia Oncológica pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre e Cirurgia Robótica pela Santa Casa de Porto Alegre, Certificação em Cirurgia Robótica em Oncologia Ginecológica pelo Hospital de Câncer de Barretos/SP e pelo IRCAD América Latina.CREMERS 36210. RQE 32339.
Médico Psiquiatra há 31 anos, formado pela UCS, especialista pela Associação Brasileira de Psiquiatria, Perito Federal pela JFRS, Membro da Associação Pan-Americana de Medicina Canabinoide (APMC), Membership European College of Neuropsychopharmacology(ECNP), Diretor técnico e sócio da PLURAL Neuromodulação (EMT) NH/RS. CREMERS 20225. RQE 12487.
Médica gastroenterologista, formada pela Universidade Federal do Rio Grande - FURG (2014) Residência Médica em Clínica Médica - Hospital Universitário Miguel Riet Corrêa Júnior - FURG (2015-2017) e Residência Médica em Gastroenterologia - Hospital São Lucas - PUCRS (2017-2019). CREMERS 39741. RQE 35798.
Médica Oncologista clínica, Fellow observacional em Oncologia Torácica pelo Royal Marsden Hospital - Londres. Responsável técnica da Oncoclínicas - unidade Canoas e médica da Oncologia Centenário. CREMERS 35606. RQE 30493.
Médica Reumatologista, formada pela Universidade Federal do Rio Grande (FURG), Residência em Clínica Médica e em Reumatologia no Hospital São Lucas - PUCRS. Preceptora da Residência Médica do Hospital Moinhos de Vento e da PUCRS, CREMERS 44117. RQE 39664
Exames não substituem escuta, nem olhar clínico. Pedir exames em excesso, sem necessidade e sem embasamento em evidências científicas, pode confundir, gerar custos desnecessários e, em alguns casos, até trazer riscos.
O bom cuidado pede critério: o que solicitamos tem base na sua história, nos sintomas, e nas recomendações científicas mais atualizadas. Porque mais importante que quantidade, é a utilidade de cada exame para entender e cuidar de você.
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Base científica: duas entidades, em especial, a USPSTF (US Preventive Services Task Force) e a CTFPHC (Canadian Task Force on Preventive Health Care), nos serviram de base na criação do check-up. Elas fundamentam-se em métodos científicos rigorosos para orientar recomendações médicas embasadas.
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